Cuidarse en Verano

A todas las mujeres nos gusta tener buen aspecto, lucir atractivas y sentirnos seductoras.

Ahora que se aproxima el verano, es importante tener algunos aspectos en cuenta sobre todo si eres de las que se tumba a tomar el sol.

Para estar espléndida por dentro y por fuera y para que te sientas vital  hemos preparado esta breve guía pre-verano.

Cuidado del cabello:

Cuando  que vayas  a la playa o al piscina al aire libre, lleva contigo un acondicionadores de cabello.  Cada vez que  te des un baño, al salir escurre el cabello y  masajéalo con la crema acondicionadora, esto evitará que se re-seque y lo mantendrá hidratado. Las consecuencias de este cuidado son geniales, verás que cuando acabe la temporada  tu cabello estará saludable y solo bastará con que apenas recortes  las puntas.

Cuidado del cuerpo:

No sólo debes colocarte  protección solar mientras tomas el sol, también es importante una vez que llegue a casa luego de ducharte, que impregnes todo tu cuerpo con una buena crema hidratante,  proporciones a tu rostro  sin olvidarte del cuello  un masaje con una crema adecuada para tu tipo de piel, al igual que para la zona de los párpados y las ojeras, para evitar posibles arrugas.

Algo que nadie tiene en cuenta  es aplicar manteca de cacao en los labios, estos también se re-secan y sufren a causa del clima o del sol.

Si tienes oportunidad de ir a la playa, juega a que te entierren en la arena y permanece allí por espacio de 10 minutos, es muy bueno para descargar el exceso de energía o limpiar la energía negativa así como el cansancio.

Comer en la playa:

No hagas una fiesta del hecho de ir a la playa.

Con esto quiero decir, que no aproveches la ocasión de llevarte snacks del tipo papas fritas, cortezas de trigo, bocadillos, bebidas cola etc. Cambia el chip, disfruta de la naturaleza pero a la vez cuídate tú también. Lleva frutas, una ensalada, zumos o solo agua, gelatinas sin azúcar. Esto permitirá que conserves tu peso durante todo el verano, además de que te beneficiará a nivel salud.

No olvides de beber agua o alguna bebida isotónica en el caso de  que demás de ir a la playa los días de sol, hagas deporte.

Imagen: prevencion-de-salud.com, tratamientosbelleza.com.ar

Publicado por Veronik

Soy escritora, correctora y editora de contenido para webs y blogs, con años de experiencia en el mercado de contenidos únicos y redacción web.